Ik ben een groot voorstander voor het gebruik van supplementen naast gezonde voeding (niet ter vervanging). Waarom? Omdat suppletie ervoor kan zorgen dat je net wat beter bepaalde voedingsstoffen op kunt nemen en je daardoor stukken beter gaat voelen. Ook kun je hiermee tekorten aan bepaalde voedingsstoffen voorkomen en je organen helpen bij een betere werking. Een groot deel van de voedingsstoffen kun je uit je voeding halen. Helaas bevat onze voeding een stuk minder voedingsstoffen dan vroeger, waardoor we al snel een tekort op kunnen lopen. Ook zijn er veel processen in het lichaam die ervoor zorgen dat voedingsstoffen niet goed opgenomen kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan de darmen. Als je darmen niet optimaal functioneren (en dit is bij veel mensen het geval) kunnen vele voedingsstoffen niet goed opgenomen worden en ontstaat er al snel een tekort. Ook stress is een mooi voorbeeld. Stress verbruikt ontzettend veel magnesium en daardoor ontstaat vaak een magnesium tekort. Vanuit je voeding kun je dan niet genoeg aanvullen en kan suppletie goed helpen. Omdat ik mijn cliënten altijd suppletie adviseer vindt ik het belangrijk dat ik wel een goed en betrouwbaar merk adviseer. Zelf ben ik erg kritisch als het gaat over supplementen. Daarom verkoop ik nu in mijn praktijk kwalitatieve supplementen. Supplementen kun je bestellen via info@rscoaching.nl of onderstaand contactformulier. Ik neem dan z.s.m. contact met je op voor de levering en betaling.
